補氣血的湯包括當歸羊肉湯、黨蔘雞肉湯、紅棗桂圓湯等，另外還需要吃藥物改善症狀。具體分析如下：
1、當歸羊肉湯
當歸是一種常見的中草藥，具有補血滋陰的作用。當歸和羊肉一起煮成湯，可以補氣血、滋陰潤燥，可以改善貧血、月經不調、脾胃虛弱等症狀。
2、黨蔘雞肉湯
黨蔘具有補氣健脾的作用。將黨蔘和雞肉一起煮成湯，可以補氣血、健脾胃、增強免疫力，可以改善疲勞、食慾不振、體虛等症狀。
3、紅棗桂圓湯
紅棗和桂圓是兩種常見的中草藥，具有補益心脾的作用。將紅棗和桂圓一起煮成湯，能補氣血、益心脾、安神調理，可以改善失眠、健忘、血虛等症狀。
除以上湯以外，還包括黑豆紅棗湯。氣血不足，不僅要注意飲食，還需要在醫生的指導下使用當歸補血丸、人蔘歸脾丸等藥物改善缺血缺氣症狀。如出現身體不適症狀，還需及時到醫院就診完善相關檢查，對症治療。
