姨媽通常指的是月經。來月經通常可以喝檸檬茶飲料，但是需要注意，不可以多喝，也不可以喝冰的。具體情況分析如下：
檸檬茶飲料中含有檸檬酸，對於調節血脂代謝、軟化血管有一定的幫助作用，而且檸檬中含有營養成分比較多，比如維生素、礦物質、膳食纖維等。來月經期間抵抗力會有所下降，容易受到病原菌的感染，影響身體健康，適當喝檸檬茶飲料，可以給身體補充營養物質，增強抵抗力，但是需要注意，如果喝得過於冰冷或是過多，可能會增加胃腸道壓力而出現消化不良。
期間需要注意做好保暖工作，同時多吃富含營養的食物，避免過於勞累。
