檸檬蜂蜜茶早上可以喝嗎 檸檬蜂蜜茶什麼時候喝好

檸檬蜂蜜是我們日常生活中常見的飲品，適量飲用對人體健康具有一定好處，但是很多人不知道檸檬蜂蜜茶什麼喝好，那麼檸檬蜂蜜茶早上可以喝嗎？檸檬蜂蜜茶什麼時候喝好？

檸檬蜂蜜茶早上可以喝嗎

可以適量飲用。

隨着現代人健康水平的下降，越來越多的人開始關注養生。在日常生活中，人們也越來越追求養生的生活習慣以及養生的飲食習慣。檸檬蜂蜜水作爲一種養生飲料，越來越受到人們的歡迎。相信很多人都聽說過，早上喝一杯檸檬蜂蜜水具有排毒養生的功效，因此很多人都會選擇在早晨起牀之後喝一杯檸檬蜂蜜水，從而達到排毒或者養生的目的。

檸檬蜂蜜茶什麼時候喝好

建議在飯後飲用好。

檸檬蜂蜜水有一定的潤腸通便的作用，同時也有一定的美容養顏的作用，建議主要是飯後適當的少量應用。

檸檬蜂蜜茶的功效作用

延緩衰老

檸檬蜂蜜含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

抗菌消炎

抗菌消炎、促進組織再生，促進消化，提高免疫力，促進長壽，改善睡眠，保肝作用等作用。

美容養顏

檸檬是一種富含維生素的水果，含維生素C、維生素B1、B2等。維生素C能使皮膚變得光滑、細膩、白嫩、豐滿，所以是一種理想的美顏美容食品。法國人有句俗語：“女人的幸福，是用新鮮的檸檬購買來的。”這足以說明檸檬對女性美膚的作用。

那麼蜂蜜茶的做法

材料：檸檬一個，蜂蜜。

做法：

1、檸檬用水打溼，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗乾淨，並切去檸檬兩頭。

2、檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬、一層蜂蜜的方式放入乾淨的玻璃瓶或密封瓶中。

3、擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可衝調。