一般情況下，閉嘴時上牙包住下牙正常，是一種非常常見的咀嚼動作，通常不會導致任何問題。具體內容如下：
閉嘴時上牙包住下牙的咀嚼方式被稱爲正常的咀嚼聯繫，是牙齒和頜骨的最佳適應位置。當我們咀嚼食物時，上牙會緊密貼合下牙，以便將食物徹底嚼碎，這個過程就是咀嚼聯繫。如果上牙沒有包住下牙，那麼就不能很好地咀嚼食物，有可能導致食物殘渣在牙齒之間滯留，引起口臭、齲齒等問題。在正常情況下，上牙與下牙的接觸面積應該均勻，而且咀嚼時牙齒應該彼此接觸，這樣才能使咀嚼更加有效。如果咀嚼聯繫不正常，可能會導致牙齒磨損不均、咀嚼肌疼痛等問題。因此，如果發現自己的咀嚼方式不正常，最好向牙醫諮詢，以瞭解是否需要進行矯正治療。
總的來說，閉嘴時上牙包住下牙是一種正常的咀嚼方式，不需要過度擔心。但是，如果發現自己的咬合方式不正常，最好向牙醫諮詢，以瞭解是否需要進行治療。通過及時治療，可以保持口腔健康，預防可能出現的牙齒問題。
