空腹抽血注意事項主要是控制飲水量、清淡飲食、避免劇烈運動等。具體分析如下：
1、控制飲水量
若抽血前覺得口渴，可少量喝水，避免過量飲水，不要超過200毫升。若檢查前大量飲水，可能會導致血液被稀釋，就會在一定程度上影響檢查結果的準確性。
2、清淡飲食
抽血前應保證飲食清淡，均衡膳食，多食用含有營養以及蛋白質的清淡食物，如雞蛋、小米粥等，避免食用生冷、油膩以及辛辣刺激性等食物，如生薑、大蒜、芥末等。
3、避免劇烈運動
在進行空腹抽血檢查前，應儘量以休息爲主，避免進行過於劇烈的運動，否則可能會導致血液指標濃度出現改變，也會影響血糖、肌酶等檢驗結果。
除上述注意事項外，也包括不吸菸、不喝酒以及休息好等。建議前往正規的醫療機構進行空腹抽血檢查，可準確瞭解身體狀況，避免盲目選擇醫院，若出現不適症狀，應及時接受治療。
