筋膜炎患者通常要注意避免勞累、做好保暖、及時治療等，具體分析如下：
1、避免勞累
筋膜炎是筋膜出現病理性改變引起的疾病，常見症狀有肌肉疼痛、痙攣、麻木等。患病後應多休息，避免從事劇烈運動、重體力勞動等，有助於減輕肌肉負荷，促進不適症狀好轉。
2、做好保暖
在環境溫度比較低時應做好身體保暖，避免患處受到寒涼刺激，有助於促進局部血液循環，加速症狀恢復。
3、及時治療
如果病情比較嚴重，應注意及時就醫採取治療。比如疼痛比較嚴重時，可以根據醫生建議使用塞來昔布片、布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉膠囊等非甾體抗炎藥進行鎮痛。
另外，適當增加營養、保持姿勢正確等措施，也有利於病情恢復。建議嚴格遵醫囑治療、康復，有助於減少疾病不良影響。
