不知道大家有沒有注意到，慢性咽炎就在我們的身邊，在刷牙的時候出現乾嘔，很有可能就是慢性咽炎的症狀，那麼慢性咽炎有哪些症狀?咽炎注意事項有哪些呢?慢性咽炎患者不可以吃什麼?一起來看看關於慢性咽炎的相關情況吧!
慢性咽炎有哪些症狀
慢性咽炎不是什麼很嚴重的疾病，但是時常會讓患者感覺到不適，在平常的生活中，慢性咽炎的患者應該多吃一點清淡的食物，這樣可以改善咽炎給喉嚨帶來的不適感，勤加鍛鍊，但是不能劇烈運動，咽炎患者更加應該注意自己喉嚨的保溼工作，這樣纔不會讓自己的咽炎反覆發作。
1、咳嗽
如果經常發現自己有咳嗽一直不好，而且喉嚨處還很瘙癢，這就是患上了慢性咽炎，引起在患病之後，喉嚨處會留下炎症，一直沒有被醫治好，所以咳嗽就會一直存在。
2、疼痛
慢性咽炎也是一種炎症被誘發之後的表象，有了炎症肯定就會出現疼痛了，依然是在咽喉部位出現疼痛感。
3、異物感咽炎
患者的咽喉部位會有一種異物感，這是因爲他的咽喉部位組織增生，扁桃體發炎，腫大的扁桃體會產生一種異物感。
咽炎注意事項
1、多喝溫水
在日常生活中，本身多喝水就是對人體有很大幫助的。不僅能夠給身體提供足夠的養分，還能夠滋養患者的咽喉部位。但是，也不要喝溫度比較高的水。因爲溫度高的水，可能會燙傷患者的，咽喉和食管，這樣是對病情有害的。
2、在食物中多攝取含維生素b的食物
富含維生素b的食物主要有動物的肝臟、綠色蔬菜、水果等。維生素b不僅可以促進咽喉部位的修復，還可以緩解咽喉部位粘膜的炎症。
3、少吃或者不吃辛辣油炸食物
在患者日常的飲食中需要避免辛辣、油膩的食物，要儘量去吃清淡的食物。在烹調方式上要儘量採用蒸煮，燉等方式來進行烹飪，這些烹飪出來的食物可以保護呼吸道。除此之外，具有刺激性的食物也不應該去食用。
4、鍛鍊不要太劇烈
每天早晨污染物經過一晚上的沉澱已經到達了地面，因此這時候空氣的污染程度非常的嚴重。因此早上鍛鍊的話患者會成爲一個大型的吸塵器，將空氣中的污染吸入到自己的身體中。這樣不僅對身體非常的不好，對咽炎的治療也不好。因此儘量減少在早上的劇烈的運動，可以選擇在每天下午，陽光充足的時候進行運動，運動的時候也不要太過於的劇烈。因爲劇烈的鍛鍊會讓患者呼吸變得急促，寒冷的空氣吸入患者的身體，刺激到咽喉，會加重咽喉的腫脹和發炎。
慢性咽炎患者不可以吃什麼
1、忌暴飲暴食
如果吃飯時間和質量不能保證的話，就會導致患者的腸胃功能發生紊亂。影響患者胃部的消化和吸收，造成患者體質的下降。就非常容易感冒，從而加重咽炎。
2、忌飲食過冷過熱和飲食過快
如果食物沒有經過細嚼慢嚥就吞下去的話，就會讓咽喉部位的負擔加重，從而加重咽喉部位的炎症。
3、禁忌菸酒茶和咖啡等飲品
日常的飲食中也要儘量避免蔥、姜、蒜、辣椒等刺激性的佐料。尤其不要去吸菸，因爲吸菸對咽喉部位的危害非常的大。因此，患有慢性咽炎的人必須戒除香菸。
總結：看完上文對於慢性咽炎的相關介紹之後，我們可以知道治療慢性咽炎的重要途徑就是要喝水，還要堅持鍛鍊，平常對於喜歡吃一些刺激性油炸類食物的朋友們，也要忌口了，出現一些慢性咽炎的症狀時候，不要太緊張，對症下藥，早日康復。
