走路走多了可通過休息制動、泡腳、按摩的方法緩解疲勞。具體分析如下：
1、休息制動
可通過臥牀休息，將雙下肢擡高，有助於促進靜脈血液迴流，緩解腿部腫脹以及緊繃感，在一定程度上能夠緩解疲勞。
2、泡腳
還可通過熱水泡腳的方法促進血液循環，也能夠在短時間內將肌肉中的乳酸代謝掉，有助於緩解肌肉酸脹不適感。
3、按摩
還可通過適當按摩，使全身緊繃的肌肉得到放鬆，使血液循環得到改善，能夠有效緩解身體疲勞感。
如果症狀長時間不能改善時，建議到醫院完善相關檢查，根據引起的原因採取合適的治療方法。
