腿痠通常是生理因素導致的，也可能是病理因素引起的，如運動損傷、下肢靜脈曲張等，需根據實際情況採取針對性的緩解方式。具體分析如下：
一、生理因素
通常是因爲久坐或是長時間不更換姿勢，導致血液流動不暢，引起患者出現腿部痠痛的症狀，這種情況不需要過多的擔心，可以站起來走動一下或是更換姿勢進行緩解。
二、病理因素
1、運動損傷
當患者在劇烈運動後，導致腿部乳酸堆積，乳酸排不出來，局部肌肉負荷增加，出現損傷，也會出現該症狀，患者可以通過休息和按摩的方式進行緩解。若症狀較爲嚴重，可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物治療。
2、下肢靜脈曲張
通常是因爲下肢靜脈瓣關閉或是小腿肌肉壓力不足，導致血液迴流不暢，血液堆積在下肢，造成的下肢靜脈曲張，患者會伴有腿部腫脹、疼痛的症狀。患者可以在醫生的指導下使用彈力襪或是彈力繃帶進行治療，若是發展嚴重，則需要進行手術治療。
除以上因素外、腰椎間盤突出症也會引起腿部酸脹的症狀。在不明確因素的情況下，需要及時到醫院進行診治。
