生活中，腎虛可分爲腎陰虛和腎陽虛；如果發現自己有腎虛的情況，一定要明確自己是腎陰虛還是腎陽虛，才能更有助於疾病的治療；還可通過飲食調理，切勿盲目自行用藥，否則適得其反會導致嚴重後果。那麼，陰虛和陽虛有什麼區別的症狀呢？接下來就爲大家解答這個問題。
陰虛和陽虛有什麼區別的症狀
一般來說，陰虛說明身體陰液不足，不能滋潤身體，造成身體出現低熱；會明顯發現手心腳心出現冒汗情況，且會伴隨着口乾舌燥。陽虛，顧名思義，就是陽氣虛弱，陽氣不足，身體陽氣不充沛，會導致機能減退；因陽氣本身是維持身體活力的基礎，一旦缺乏，會讓人心悸、心慌，總是感覺到失眠多夢、心神不寧，且心中總會有憋屈的感覺。此外，當肝出現了陽虛，則會影響女性月經，造成月經不調；男性則容易疲勞。因此，建議陰虛患者平時應注意日常護理調節，不要太勞累，做到勞逸結合。如果是陽虛，則建議多參加體育鍛煉、多運動，提高身體免疫力。
知識拓展：腎虛怎麼治療
1、藥物治療
一般來說，腎虛可吃些溫陽補腎的藥物；如右歸丸、金匱腎氣丸、桂附地黃丸、強陽保腎丸等。同時，還可通過中藥的方式進行調理，以達到改善腎虛的目的。且腎虛患者，可到醫院讓中醫把脈後，根據自身具體的情況，在醫生指導下服用中藥來調理，切勿私自用藥，以免病情加重。
2、調整飲食
腎虛患者可通過飲食來調理，由於很多食物都屬於藥食同源，入藥有補腎壯陽的作用。而具有補腎壯陽作用的食物有羊肉、驢肉、韭菜等；其中，羊肉屬溫熱食物，入脾、腎，有補中益氣、開胃健身、益腎氣等功效；驢肉性味甘、涼，有補氣養血、滋陰壯陽、養腎壯陽的功效；韭菜有補腎助陽、溫中開胃、散淤血等功效。
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