艾灸是使用艾條或艾柱對於穴位、經絡進行熱刺激,達到調理和治療目的的方式。心臟不好通常艾灸膻中穴、少衝穴、至陽穴、內關穴、勞宮穴等。
1、膻中穴
膻中穴在胸骨內正中,在此處艾灸可以寬胸理氣、平喘,還有具有通脈化痰的功效,可用於緩解心臟不好,比如心慌、胸悶等。
2、少衝穴
少衝穴在小指末節橈側,刺激該穴位具有醒神開竅、清熱熄風的功效。長期艾灸可以疏通血管、通經活絡,使血管擴張,改善不適症狀,比如心悸、胸痛等。
3、至陽穴
至陽穴在胸部的第七椎棘突下後正中線上,艾灸可以改善心臟供血不足,幫助緩解氣喘、胸悶等症狀。
4、內關穴
位於手腕內側,艾灸該穴位能夠緩解焦慮、急躁等情緒,減少心肌過度收縮情況,提高心臟健康。
5、勞宮穴
握拳時食指和中指之間所對應的位置即爲勞宮穴,艾灸該部位可以促進氣血流通、水溼運化,減輕水鈉瀦留,降低心臟負擔。
艾灸有一定的適應症、禁忌和注意事項,所以應選擇專業的醫務人員採取艾灸,避免引起不良反應,比如燙傷、皮膚感染等。