更年期老是發熱出汗的調理方法比較多，可以根據患者的具體病情，以及條件等，合理選擇飲食調理、生活調理、藥物調理等方法進行合理的治療。具體分析如下：
1、飲食調理
對於更年期女性來說，如果經常出現發熱出汗的現象，主要爲血管舒縮功能異常而引起。要注意調整飲食，儘量以清淡容易消化的食物爲主，避免攝入辛辣刺激類食物，如辣椒、花椒等，而加重血管舒縮功能，導致潮熱的症狀加劇。
2、生活調理
更年期患者要注意調整好日常生活習慣，避免長期熬夜，需要保證充足的睡眠，才能促進身體的恢復。其次要注意戒掉菸酒等不良習慣，避免刺激到身體而加重發熱出汗的症狀。
3、藥物調理
很多更年期女性出現發熱出汗等潮熱的症狀，主要是雌激素分泌下降而引起，可在醫生指導下，採用激素藥物進行調理，如己烯雌酚片、戊酸雌二醇片、結合雌激素片等。其次也可謹遵醫囑，採用六味地黃丸、杞菊地黃丸、女珍顆粒等中成藥物進行調理。
此外，還可以通過適當運動的方法進行調理，一旦出現更年期老是發熱、出汗等異常的表現。最好及時到醫院就診，在醫生的指導下進行合理治療。
