筋傷是一種骨科疾病，病人如果想看醫生，需要積極去正規醫院看骨科。肌肉損傷通常表現爲局部明顯腫脹、疼痛和活動受限。有的患者按壓局部疼痛非常劇烈，會出現大量皮下瘀斑。拍完局部普通X光片，排除局部骨折的可能後，可以確定是肌肉損傷，治療需要做以下幾點：
1、休息很重要。儘量減少局部刺激。如有必要，需要局部保護制動。
2、肢體腫脹嚴重者需擡高患肢，使患肢高於心臟，更有利於促進靜脈迴流，消腫。
3、傷後即刻局部冷敷，傷後48-72小時局部熱敷。
4、局部積極外敷活血化瘀膏藥，可使病情逐漸好轉。
平時養成良好的生活習慣，不要經常熬夜，保證足夠的睡眠時間。飲食以清淡好消化爲主，儘量避免油膩或者辛辣刺激性食物，多吃一些含有維生素的新鮮蔬菜和水果。
