枸杞子可以泡水喝也可以直接嚼着吃，這是大家都知道的事情。那麼泡水的枸杞能吃嗎？接下來一起來了解一下吧。
泡水的枸杞能吃嗎
枸杞泡完可以吃，也可以不吃。如果是單獨泡飲枸杞茶，泡完以後可以將枸杞和水一起喝掉，如果枸杞和其他藥物一起泡茶，枸杞就可以不吃了，比如枸杞和茶葉一起泡，或者枸杞和菊花一起泡，也就可以不用吃。
枸杞泡水有什麼功效
1.明目和改善睡眠質量
枸杞子泡水可以緩解眼睛疲勞、眼乾等眼部表現，尤其是上班族更需要服用枸杞子水，畢竟長期面對電腦會對眼睛加深疲勞和眼乾等眼部症狀。所以，不管是上班族還是學生黨，都有必要養成喝枸杞子水習慣。同時，喝枸杞子水也能改善睡眠質量，更利於休息。
2.抗衰老
枸杞當中含有大量的多糖、維生素和胡蘿蔔素等營養成分，還具有很多的硒元素及黃酮類的物質等等，它們都是具有很好的抗氧化作用，經常喝一些枸杞泡水，能夠對抗體內的自由基，防止氧化，從而幫助我們延緩衰老，延長壽命。
3.保護肝臟
枸杞子能夠保護肝臟，同時也對肝損傷有修復作用。還有，枸杞子還可以促進肝細胞生長呢。因此肝臟不是很好的人最好能長期喝枸杞子水，會有不錯的效果。
4.提高免疫力
枸杞泡水喝有提高機體免疫力的好處，是因爲枸杞富含枸杞多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖組成，能夠提高吞噬細胞的吞噬功能，提高淋巴細胞的增殖能力，進而提高免疫力與抗病能力，還能抑制腫瘤生長和細胞突變。
5.防脫生髮
由於頭髮的生長和腎臟、血液循環的健康息息相關，而枸杞恰好對於補腎和造血促循環方面有很好的作用，因此枸杞也是防脫生髮的良藥之一。用枸杞泡水非常適合脫髮患者服用，可以有效改善人體的內循環，給頭髮的生長營造自然健康的環境。
通過對上文的閱讀，相信大家已經瞭解了泡水的枸杞能吃嗎，此外還介紹了枸杞泡水有什麼功效，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
