堅果卡住喉嚨了可採用咳嗽、內鏡取出、海姆立克法等方法進行處理，堅果卡住喉嚨了應及時前往醫院進行檢查處理，以海姆立克法爲例，具體操作如下：
1、被救者處於站立位，施救者站於被救者背後，雙手環抱被救者。
2、右手握拳，用大拇指掌指關節頂住被救者的臍部，即上腹部正中位置。
3、左手壓在右手拳上，向上向內快速衝擊多次，使胸腔壓力升高，幫助異物排出。
患者平時應該養成良好的飲食習慣，進食的時候一定要注意細嚼慢嚥。
