收腹帶，是藉助物理方法進行幫助收腹的一種腹帶，分產後專用和非產後專用。產後專用，是針對產後腹肌鬆弛，防止內臟下垂而設計的；非產後專用也叫束腹帶，是針對腹部肥大的人羣。那麼，收腹帶的正確使用方法和時間是什麼呢？接下來就爲大家解答這個問題。
收腹帶的正確使用方法和時間
一般來說，收腹帶可在每天飯後半小時及排尿後戴上，但晚上睡覺時應取下。因爲收腹帶是藉助物理方法幫助收腹的一種腹帶；可促進刀口癒合，有壓迫止血的作用；還可預防腹部脂肪堆積，有塑身的效果。但是不建議長期使用，每隔一段時間就要鬆開一下，這樣有利於血液循環的；否則時間長了不利於血液循環，容易產生下肢靜脈血栓，影響身體恢復。
通常情況下，建議選擇收腹帶時，應選擇自己合適的尺碼；且每天使用的時間最好不要超過8個小時。在1周的時候，每天佩戴2個小時就可以了；2周的時候可加長時間，每天佩戴3個小時就可以了。
知識拓展：坐月子注意事項
1、注意衛生
因爲月子期間身體會有很多的分泌物、髒東西；且還應注意一週後在洗頭、洗澡，但不要着涼，最好是淋浴，不要盆浴，熱水洗澡時間不要長，控制在10分鐘內。對於隱私部位每天適當清潔，有利於恢復。此外，也不要過早同房。
2、注意飲食
坐月子期間一定要注意合理飲食；適量攝入充足蛋白質，新鮮蔬菜、水果，並適當飲用湯水。減少油膩食物，及生冷、辛辣、燥熱等食物的攝入。並注意低鹽飲食，以免引起營養不良的情況出現。
3、注意睡眠
坐月子期間一定要注意休息；至少臥牀兩週，有利於子宮恢復。一般24小時後可稍微下牀活動，防止血栓形成。此外，不要進行劇烈運動；因爲強運動會導致女性肌肉痠痛、腰痠背痛等病症出現，甚至落下月子病，不利於日後健康。
以上就是關於收腹帶的正確使用方法和時間的介紹。希望以上內容對您有幫助。
