一直有個婦科上的病已經困擾了很多年，想借此機會想諮詢一下大夫，已經來月經有幾年了，但是來月經期間總會痛經，有時候會痛的紀要暈卻的感覺，那麼痛經怎麼解決？
痛經怎麼解決
解決痛經的方法，首先，痛經的時候可以準備一個熱水袋，貼在肚子上，慢慢加熱肚子，可以減少很多痛苦。如果你是一個非常嚴重的女性，這個時候可以服用適當的止痛藥，但是最好不要長期使用止痛藥。如果痛經沒有好轉，可以去醫院全面檢查，痛經期間保持情緒穩定。其實可以快速緩解腹痛。適當服用維生素B也可以緩解疼痛。
女性在日常生活中最好不要經常熬夜或吃辣，還要多喝白開水，因爲白開水不僅可以幫助腸道蠕動，還可以排除體內長期積累的毒素。家裏最好多吃紅棗桂圓，因爲可以補充女性的血氣。因爲如果女性身體不好的話，可能會氣血不足，這樣冬天會手腳冰涼，冬天可能會特別難受。
最後，以上飲食以清淡易消化食物爲主。來月經的時候，最好不要吃那些生冷的食物，多喝紅棗薑茶或者多喝白開水。希望這篇回答能幫助到您！
