牙花子腫通常指的是牙齦腫，是由於牙周疾病導致的急性或慢性感染所致，牙齦腫可以通過以下方法進行消腫：
一、急性感染：
1.如果是因爲進食辛辣刺激性食物出現上火所致的牙齦腫，可以用淡鹽水漱口，或者使用口泰含漱液、氯己定含漱液殺菌消腫，也可以使用冰塊進行冷敷。或者服用黃連上清片等藥物治療。
2. 如果是牙周疾病如牙周根尖炎、牙髓炎等導致的牙齦腫，需要早牙科門診進行根管治療，才能更快消腫。
二、慢性感染：通常是因爲長期不注意口腔衛生，導致牙菌斑、牙結石及軟垢在沉積在齦緣附近牙面誘發牙齦炎。需要到口腔醫院進行潔牙，清除牙菌斑、牙結石等。
