頭暈和噁心在孕婦中很常見，一般來說，不是器質性疾病。主要由低血糖或早孕反應引起，如果想緩解這種情況，可以及時補充能量，調整飲食和鍛鍊。那麼懷孕頭暈噁心怎麼辦？
懷孕頭暈噁心怎麼辦
如果孕婦在妊娠早期因早孕反應而出現頭暈、噁心、嘔吐，一般與妊娠引起的激素分泌功能異常有關。如果症狀不是很嚴重，一般不需要特殊治療。平時可以多注意休息，吃清淡的飲食，或者吃一些酸味的東西，比如楊梅，這樣可以有效緩解早孕反應。吃一些清淡的食物，不要吃得太油膩，去一些空氣好的地方進行一些緩慢的有氧運動，這也可以緩解這種頭暈。
孕婦是一個特殊的羣體，貧血可能發生在懷孕期間，因爲必須承受兩個人的血液供應。這很常見，雖然孕婦攝入更多的營養，但也容易貧血。如果有貧血，會頭暈。許多孕婦由於體型的改變而沒有好好休息，這會增加負擔，或者晚上睡覺時害怕壞事情。如果睡眠不好，也容易經常頭暈。
建議平時要養成良好的睡眠習慣，不要熬夜，多喝水。希望這篇回答能幫助到您。
