羊奶粉含乳清蛋白多，比牛奶粉更細膩，更容易消化吸收。那麼血糖高和糖尿病可以喝羊奶嗎？
血糖高和糖尿病可以喝羊奶嗎
糖尿病患者可以喝羊奶粉，因爲適量喝一些羊奶粉不會對糖尿病患者產生不良影響，不會引起血糖突然升高。而且羊奶粉很有營養。羊奶粉富含優質蛋白質，可以補充人體所需的必需氨基酸。此外，還含有豐富的微量元素，能增強人體免疫力。所以，糖尿病患者適量喝點羊奶粉也是有好處的。
建議選擇半脫脂或脫脂牛奶：有利於控制熱量，因爲全脂牛奶含有相對更多的脂肪，部分患者喝全脂牛奶後血糖會升高。這是因爲在同樣的體重下，脂肪比碳水化合物和蛋白質含有更多的熱量，所以喝全脂牛奶會導致脂肪攝入量的增加。
糖尿病患者要補充足夠的優質蛋白質。此外，應該控制自己的總熱量攝入，儘量不吃含糖量較高的食物，儘量不吃脂肪含量較高的食物。多吃綠色蔬菜，富含膳食纖維的粗糧，飲食清淡，營養均衡。適度體育鍛煉。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康，生活愉快！
