來月經的時候肚子疼正是所謂的痛經的症狀，痛經嚴重影響着女性的生活質量，所以一旦出現痛經的時候要立刻找到治療的方法，那麼月經肚子疼怎麼緩解？
月經肚子疼怎麼緩解
如果每次肚子都會痛，說明是痛經引起的正常現象，用熱水或暖爐加熱，另外喝紅糖紅棗水可以有效緩解。原因分析導致的原因與每個人的體質有一定的關係，也與體內激素的變化有關，通常身體抵抗力較高的女性疼痛概率較低。措施建議在月經到來前兩天至結束前多喝熱水、糖水。如果疼痛無法忍受，可以按照說明適當服用布洛芬膠囊止痛。注意事項需要注意小腹的保溫情況。這7天不能吃雪糕這種冰的東西。
月經期間需要注意不要性交：月經期間宮腔內膜剝離，表面形成創面，發生性交，易滋生細菌，使其逆行上升，月經進入宮腔，引起宮內感染。不能太鹹。過鹹的食物會儲存更多的鹽分和水分，在月經開始之前，容易出現頭痛、興奮、易怒等症狀。不適合喝濃茶、咖啡。這類飲料咖啡因含量高，容易刺激神經和心血管，引起月經痛、經期延長、經血過多等不適症狀。
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