相信大家都知道高血壓的病因是非常複雜的，還會導致許多其他併發症。因此，需要做好預防高血壓的出現。如果想做好預防工作，首先需要了解這種疾病。那麼高血壓是什麼症狀？
高血壓是什麼症狀
高血壓患者會頭痛、疲勞和失眠等症狀。有些人可能感覺不到，很多人只有在體檢時纔會發現血壓升高。平時，可能只會感到心前區不適、胸悶。如果血壓繼續升高，可能會出現短期腦缺血和腦動脈血栓形成，或長期血壓升高，這會加重左心室後負荷，心肌肥厚，心力衰竭，腎動脈硬化，腎功能下降，然後會有視網膜損傷。
當然，對於高血壓，應該在發生之前加以預防。養成良好的生活習慣，改善飲食。應該減少鈉的含量以及脂肪和糖的攝入，減少但不等於不吃。應該保證人體每天的鈉含量，鈣和鉀離子的攝入也應補充。同時，按時、適量進食，戒菸、戒酒，過度吸菸、飲酒也會引起動脈硬化。更重要的是，加強鍛鍊，提高免疫力。
在日常生活中，要規範飲食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴飲暴食，避免熬夜。希望這篇回答能幫助您。
