肝硬化，是由一種或多種病因長期或反覆作用形成的瀰漫性肝損害；是臨牀常見的慢性肝病。在我國大多數爲肝炎後肝硬化，少部分爲酒精性肝硬化和血吸蟲性肝硬化。那麼，怎樣緩解肝硬化呢？下面就一起來了解一下吧。
怎樣緩解肝硬化
緩解肝硬化一般要注意做好幾方面工作：
第一，養成良好的生活習慣，避免熬夜喝酒，避免過度的勞累。
第二，合理營養，要注意避免過於辛辣，刺激，粗糙的食物，合理搭配碳水化合物，蛋白質和豐富的維生素，儘量通過口服營養滿足身體的能量需求。
第三，要避免濫用藥物，特別要注意避免使用可能對肝臟造成損害的藥物。
第四，要積極的針對病因做出治療，只有病因得到有效的控制，病情纔有機會得到良好的控制。
最後，所有肝硬化病人都應該積極的進行護肝治療，抗纖維化治療，積極的防治各種併發症，如果出現了併發症沒有得到有效的控制，有可能會造成死亡。
肝硬化是什麼引起的
1、慢性肝炎
據調查顯示，我國肝硬化患者中約有70％～80%左右，是由於慢性肝炎引起的。我們都知道乙型、丙型病毒性肝炎，都屬傳染病範疇；都是會傳染的。所以，一般來講只有乙型、丙型等病毒性肝炎引起的肝硬化。
2、膽汁淤積
主要包括原發性硬化性膽管炎、原發性膽汁性肝硬化和膽管閉鎖。這些疾病引起的膽管阻塞，致使高濃度膽酸和膽紅素排出不暢，它們在肝內對肝細胞有毒性，導致肝細胞變性、壞死、纖維化，進而發展爲肝硬化。
3、代謝性疾病
包括由銅代謝障礙所致的肝豆狀核變性，由鐵代謝障礙引起的血色病，由缺乏酶所致的半乳糖血症、糖原貯積病、囊腫性纖維化。
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