身體內有溼氣可以通過日常護理、藥物治療的方式進行去除。
1、日常護理：患者體內溼氣過重，可能是因爲長期處於潮溼寒冷的環境或平時運動量過少等原因所導致的。所以要保持良好的居住環境，適當開窗通風，保持室內空氣流通，避免長時間使用風扇或空調，以免加重體內溼氣。也可以適當進行體育鍛煉，促進體內血液循環能夠有效去除溼氣。而且也要適當調整飲食習慣，注意飲食清淡，低鹽低脂。
2、藥物治療：如果通過正常的日常護理，無法達到去除溼氣的目的，症狀比較嚴重時，也可以在醫生的指導下服用參苓白朮散、人蔘健脾丸等藥物進行調理，通過服用藥物也可以達到去溼氣的目的。
如果體內溼氣過重，可能會導致患者身體疲倦、舌苔厚白、大便粘膩等異常現象，而且如果長期得不到有效的治療，還可能會引發高血壓、糖尿病等慢性疾病。所以當出現體內溼氣過重時，要及時對症治療，以免延誤病情影響正常的生活。
