有很多人在日常生活中，早晨起來以後腳底板比較疼痛，但也不知道是什麼原因所引起的，擔心自己的身體健康出現問題，早上起腳底板疼主要原因有哪些？
早上起來腳底板疼主要原因有哪些
早上的腳底疼痛通常是由寒冷、疲勞、勞損、足底筋膜炎或外傷引起的。因此，出現這種情況時，可以暫時採用一些保守的治療方法。比如，首先要注意休息，避免疲勞，避免劇烈運動，避免過度負重，避免受傷，避免長期活動。
同時還可以配合鍼灸、推拿、推拿、紅外線、超短波、衝擊波等一些治療方法。在此基礎上，還要注意保暖，以免着涼，也可以用局部熱敷來泡腳。如果疼痛劇烈，也可以使用藥物治療，如消炎鎮痛藥布洛芬、雙氯芬酸鈉、消炎止痛藥膏、雲南白藥膏、氟比洛芬凝膠貼等。多數情況下，術後可取得有效療效。以上處理。如果沒有好轉，甚至加重，需要及時去醫院進一步治療，以免病情加重。
在日常生活中應該注意勞逸結合，不要太過於勞累，飲食方面多吃一些富含有營養的食物，比如豬皮豬蹄等。希望這篇回答能幫助到您！
