在日常的生活中每個人的口味都不同，有人喜歡辛辣重口味的食物，還有人喜歡清淡的食物，由於飲食不當容易上火，那麼上火口乾舌燥怎麼辦？
上火口乾舌燥怎麼辦
上火口乾舌燥可以通過藥物和飲食進行調節，如果症狀不嚴重，可以在飲食上可以多吃一些青菜水果，並且應當注意多喝水，如果症狀較重，可以通過藥物改善，要主要是通過口服去火類的藥物進行改善，常用的藥物有金銀花，大黃，黃連等，以及中成藥清開靈，平時飲食上應當注意清淡，多吃富含維生素的食物，多吃蔬菜，水果可以有效的減少上火，口乾舌燥症狀的發生，出現上火引起的口乾舌燥的現象，以後我們可以多喝水。
上火可以引起頭迷頭暈，口乾口渴，口苦，有時候可以引起口舌生瘡以及失眠，健忘多夢，小便黃，大便乾等症狀，有時候還可以引起牙齦腫痛，出血等症狀，一般可以找當地中醫通過辨證診斷一下，可以用中藥進行治療，中藥，有清熱瀉火解毒的作用。
平時飲食上也要少吃生冷辛辣刺激性食物，避免過度耗傷津液。多喝水，多吃新鮮水果蔬菜。希望這篇回答能幫助到您！
