孕婦血糖高是一種比較常見的孕期綜合徵，日常生活中一定要多注意飲食方面的禁忌，切忌吃糖以及含糖量較高的食物。這樣做可以安然度過孕期而且對腹中胎兒發育也非常有好處。那麼孕婦血糖高可以吃瓜子嗎？
孕婦血糖高可以吃瓜子嗎
孕婦血糖高日常生活中就應該吃一些低熱量的食品，瓜子作爲一種比較常見的小零食非常適合孕婦朋友吃。尤其是在飯後嗑瓜子不但可以有效地增強消化功能，還可以很好的促進營養吸收。瓜子中還富含大量的脂肪、蛋白質以及微量元素，尤其是亞麻酸油的含量更勝一籌，孕婦朋友們平時經常吃瓜子，還可以有效保持血壓穩定以及降低膽固醇。
在這裏需要提醒廣大血糖高的孕婦，千萬不要一次性吃太多瓜子。這主要是因爲吃多了不但很容易會導致身體負擔過重，而且還會影響肝臟健康。還有就是瓜子中也含有一定糖分，血糖高的孕婦朋友儘量少吃。
瓜子中富含很多油脂所以很容易導致身體熱量增高，這也很容易導致體內血脂大幅升高進而影響血糖平衡。只要每天吃瓜子不超過500克就不會影響血糖。希望這篇回答能幫助到您！
