皮膚泛黃的原因很多，如工作生活壓力過大、休息時間不足、夜間睡眠時間不足、內分泌失調、飲食因素、營養不良、缺水等。那麼皮膚泛黃缺什麼？
皮膚泛黃缺什麼
食物引起的皮膚髮黃：胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿蔔素，過多地攝入引起胡蘿蔔素血癥，導致皮膚變黃，以手掌、足底最爲明顯，其次是面部、耳後，嚴重者可累及全身皮膚。藥物引起的皮膚髮黃：長期服用帶有黃色素的藥物，如阿的平、呋喃類等也可使皮膚變黃。血液循環不良引起的皮膚髮黃：肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光。
調整作息習慣是非常重要的,還有就是要多吃一些有美白效果的食物象是銀耳,杏仁,蛋白,牛奶,番茄,獼猴桃等等.白天做好防曬工作,晚上做好美白保養工作,持之以恆就會見到功效。
皮膚髮黃、長斑便隨之而來；古醫學講“腎主黑色”意思是指腎虛便會引起膚色發黑、黃。因而，你應經診斷後根據自身病因對症下藥，調理內分泌，這纔是改善皮膚的關鍵。希望這篇回答能幫助到您。
