很多孕婦朋友不能正常順利的分娩，就需要通過剖腹產讓寶寶出生，剖腹產後減肥方法？
剖腹產後減肥方法
剖腹產後，必須等身體完全恢復後才能減肥。減肥的方法有很多，比如抽脂手術、局部注射溶脂針、使用減肥藥減肥瘦身，還可以通過運動健身來減肥。減肥瘦身，可以適當控制飲食，但一定不能節食。一定要多加註意，因爲過度節食對健康影響很大。
剖腹產後合理調整飲食產後飲食對於瘦腰的順利進行非常重要。爲確保嬰兒和新媽媽有足夠的營養攝入，飲食必須富含蛋白質、維生素、礦物質，如魚、瘦肉、雞蛋、牛奶、水果和蔬菜。適當的有氧運產後第二天，新媽媽可以先下牀走路，而失血多、血壓低、剖腹產的新媽媽最好第三天下牀走路。
剖腹產後不要吃產氣食物，比如大豆、豆製品、紅薯等。產氣量大的食物會在腹部發酵，在腸內產生大量氣體，引起腹脹。剖宮產後6小時內禁食。因爲手術後胃腸道的正常功能受到抑制，腸道的蠕動比較慢，比如吃多了，腸道的負擔就會增加，不僅會引起便祕，還會增加產氣量，不利於恢復。希望這篇回答能幫助到您！
