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男人血壓多少算正常 男人血壓正常值

來源:科學養生坊    閱讀: 1.48W 次
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血壓的劃分,沒有明確的界限,人羣中血壓呈正態分佈;那麼,男人血壓多少算正常?

男人血壓正常

男性正常血壓標準,爲收縮壓120mmHg以下,舒張壓80mmHg以下。 正常值是指收縮壓在120-139mmHg,舒張壓在80-89mmHg之間。 未使用降壓藥時,日常測量血壓3次,收縮壓140mmHg或舒張壓90mmHg可診斷爲高血壓。 爲此,男子定期參加職場體檢,必要時在家購買血壓計進行血壓測量。 特別是父親、母親或父母雙方均有高血壓病史的,高血壓有較強的遺傳特徵,應密切監測血壓。

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患者按醫囑每日按時服藥,平時可進行適量運動。注意良好的飲食習慣,日常多吃蔬菜水果。 吃飯要注意清淡,不要吃太鹹、太甜、太油膩的東西。睡眠充足,不要心情輕鬆、易怒、過度悲傷。

男人血壓多少算正常 男人血壓正常值 第2張

具體還要結合自己的臨牀症狀進行分析,高血壓要注意飲食生活方面的調理,低血壓可以加強營養,多進行體育鍛煉。祝您身體健康,生活愉快!

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