腿部是人體的“第二心臟”，大約百分之五十的血管，神經，血液都在雙腿，從中醫上來講，足三陽經和足三陰經都通過雙腿，對腿部充分的保養，可以促進人體氣血的上下運行，維持身體健康。那麼，怎麼護理腿部皮膚呢?
怎麼護理腿部皮膚
想要護理腿部皮膚可以選擇用每月兩次，做一次去角質的護理。在洗澡之前，將角質膏從腳踝處一直塗抹到大腿，片刻後，用水衝淨，可以使腿部皮膚更加有光澤。也可以在進行腿部清洗時，用麻質手套或幹刷進行按摩，不僅能測定清潔，並能有效刺激供血和皮下脂腺，注意按摩時從下往上的順序，且總是朝向心臟的方向。還可以塗抹一些護膚霜進行護理，護膚霜可以直接塗抹在皮膚的表面，使皮膚變得比較光滑細嫩，還能夠改善皮膚乾燥的症狀。
腿部保養可以疏通腿部的經絡和血液循環，可以防止腿部血管性疾病的發生，比如可以防止下肢深靜脈曲張的發生，也可以防止深靜脈血栓的發生。腿部的保養還應注意的是要用正確的飲食。多食用新鮮食物，如蔬菜、水果、生菜和粗糧製品，避免是脂肪、糖和澱粉。
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