“上火”爲民間俗語，又稱“熱氣”，可以從中醫理論解釋，屬於中醫熱證範疇。中醫認爲人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火。那麼一吃辣就上火怎麼回事，接下來就爲大家解答這個問題。
一吃辣就上火怎麼回事
一吃辣就上火可能和自身的體質因素和生活習慣有關係，也可能和當地氣候有關。
1、自身的體質因素，一吃辣就上火的人可能是個人體質問題，有些人本身代謝水平比較低，不能及時清除體內的代謝產物，一吃辣就容易引起上火，患者平時需要多鍛鍊身體，增強身體抵抗力。
2、生活習慣，如果患者平時生活習慣不好，喜歡吃辛辣食物，長時間如此就會引起一吃辣就上火的情況，因此平時要養成良好的生活習慣，儘量少吃辣，在吃辣時少攝入油和鹽，可以多喝白開水、喝新鮮果汁等，同時，搭配新鮮的蔬菜、水果食用，可以在一定程度上緩解上火的症狀。
3、當地氣候，也可能和當地的氣候有關，氣候乾燥的地區比較容易引起上火，這時候如果再多吃辣椒，就會導致上火的表現，所以要少吃辣，但是在潮溼、空氣溼潤的地方，多吃辣椒不但不會上火，還會有禦寒的作用。
另外，對於有胃潰瘍、食道炎的人以及經常便祕、長痤瘡的人建議日常生活中要少吃辣，以免影響病情恢復。
