下眼袋發青是比較常見的現象，有的患者長時間睡眠不足或者過度疲勞，都可能會導致下眼袋部位呈現出烏青色，有的患者還可能會出現身體乏力或者怕冷的現象，所以要及時進行檢查，那麼眼袋發青是什麼原因引起的，接下來就爲大家解答這個問題。
眼袋發青是什麼原因引起的
眼袋發青有可能是血液循環不暢或者是體內缺乏維生素，還有睡眠不足等原因引起的。
1、血液循環不暢：頭部受到外傷，有時會導致血液循環不暢，從而出現眼袋發青的情況，建議及時就醫配合治療，注意清淡飲食，適當多進食一些蔬菜水果，比如蘋果、菠菜等，有利於疾病的恢復。
2、體內缺乏維生素：長時間飲食不規律，可能會導致維生素缺乏，建議可以考慮去做一個微量元素的檢查，明確具體缺什麼維生素，再來針對性的補充。
3、睡眠不足：經常睡眠不足或者是睡眠質量差，會導致身體虛弱，從而引起眼袋發青。出現這種情況平時要注意保證睡眠時間，睡前儘量不要玩手機，還可以採用局部熱敷的方法來緩解，對改善眼袋發青有一定的作用。
日常生活中要養成良好的生活作息，早睡早起，還可以適當的用蒸汽眼罩熱敷，對緩解眼袋發青的情況有一定作用的。
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