受精卵結合、着牀和生長成胎兒等一系列過程是非常複雜的，孕育新生命會受到很多因素影響。若想要提高自然受孕機率，應掌握同房的最佳時間段，讓精子和卵子快速結合，從而孕育出健康可愛的寶寶。那麼，怎樣算排卵期呢？下面就一起了解一下吧。
怎樣算排卵期
1、月經推算法
排卵期第1天等於最短一次月經週期天數減18天，排卵期最後一天等於最長一次月經週期天數減去11天。如月經週期最短是28天，最長是37天，通過計算是月經來潮後的第10~26天都屬於排卵期。只要正確掌握排卵期，在排卵期第1天開始，保持每兩天有一次性愛，堅持半年左右就會順利懷孕。
2、宮頸粘液觀察
月經乾淨後宮頸粘液常稠厚而量少，甚至沒有粘液稱“乾燥期”，提示非排卵期。月經週期中期隨着內分泌的改變，粘液增多而稀薄，陰道的分泌物增多稱“溼潤期”。接近排卵期粘液變的清亮，滑潤而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現這種粘液的最後一天±48小時之間是排卵日，因此，在出現陰部溼潤感時即排卵期，也稱“易孕期”。計劃受孕應選擇在排卵期前的“溼潤期”。
3、試紙自測
現在市面上有一種排卵試紙能預知女性排卵，其原理是檢測黃體生成激素。排卵前24~48個小時，尿液中黃體生成激素可達到頂峯，用排卵試紙檢測呈現陽性。若測試是陰性，應每兩天監測一次；若呈現弱陽性，需一天監測一次；若呈現強陽性，也就是檢測線跟對照線非常明顯，這說明24~48個小時內就要排卵。通常強陽性可持續2~3天左右，從強陽轉陰時，說明已排卵。
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