很多人減肥的時候，都會使用一種產品，那叫“左旋肉鹼”，很多人會叫做“右旋肉鹼”，其實是“左旋肉鹼”。今天具體講一講這東西的作用，內容如下：
右旋肉鹼的作用
1、增強耐力
左旋肉鹼由於能夠促進脂肪酸穿過線粒體膜進行氧化供能，因此在運動時可以促進身體內脂肪的燃燒來提供能量，同時左旋肉鹼還可以促進支鏈氨基酸的氧化利用，可以改變線粒體內呼吸酶的活性，從而可以提高機體有氧氧化供能的能力。
2、緩解疲勞
補充左旋肉鹼可以促進細胞內酸脫氫酶的活性，從而促進葡萄糖的氧化利用，有利於延緩運動時的疲勞發生。運動時乳酸產生過多會增加血液和組織液的酸性，降低ATP的生成，導致疲勞發生，補充左旋肉鹼可以清除過多乳酸，提高運動能力，促進運動性疲勞的恢復。
3、延緩衰老
在人體衰老過程中細胞能量的減弱是其加速衰老的原因之一，適當補充左旋肉鹼可以延緩衰老的過程。另外，足夠的能量對於細胞起着一個保護的作用，機體衰老時細胞能量供應不足，補充左旋肉鹼不但能夠提供足夠的能量，而且能保持免疫系統的強壯，從而避免一些疾病的侵襲。
左旋肉鹼是一種運載酶，主要作用是運輸脂肪到線粒體中燃燒，以此通過燃燒脂肪來減肥。而且人體自身就可以合成左旋肉鹼，肥胖就是因爲左旋肉鹼不足引起的。左旋肉鹼主要來源於紅色肉類，對人體無毒副作用的。
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