女性來月經時，陰道會有經血流出，這是一種正常現象；但是，有些女性明明已經來月經了，但經血沒下來，感覺被堵塞了，身體還出現腹部墜脹、腰痠，甚至有痛經的現象；且月經量及顏色都不正常；其實，月經堵塞可吃一些東西來緩解。那麼，月經堵塞下不來吃什麼呢？接下來就爲大家解答這個問題。
月經堵塞下不來吃什麼
1、喝些紅糖水
紅糖，是生活中常見的食物，其性溫、味甘，歸脾經；具有解肝、活血、清淤、祛惡露的作用。在月經期間喝紅糖水，有助於消除毒素、消除充血，可以使身體暖和，並增加能量。激活血液循環，加速血液循環，且也能更順暢排出。此外，如果能喝一碗紅豆湯或是紅豆粥，不僅可以起到美容補血的效果，還能排毒排污血，且效果很不錯。
2、木耳紅棗水
木耳性甘、平，具有補氣益智、活血止血的效果；且在中醫理論中，黑色食物被認爲是能夠控制生殖荷爾蒙與腎臟的運作，從而可起到幫助身體排出污血的情況。此外，除了黑木耳，還有黑芝麻、海帶等食物，也可起到很好的排出污血的效果。而紅棗可起到很好的補血效果，且還比較甜；在月經期間適當吃一些紅棗粥，可以幫助女性排毒和排污血。
3、活血化瘀藥
從中醫角度講，主要考慮是氣滯血淤；一般可吃一些活血化瘀的藥物，如益母草顆粒、暖宮丸、當歸丸、逍遙丸等調理。且從西醫角度講，主要考慮黃體功能不足，孕激素相對分泌不足，引起子宮內完成持續性增長，導致子宮內膜分泌反應不良。可在排卵後，給予加用小劑量的孕激素；或肌注黃體酮。
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