生活中，有些女性一到月經期，就會感到煩躁不安、緊張、焦慮；因此，對疼痛的感覺會比一般人更加敏感。即使出現輕微不適的症狀，也會覺得特別疼痛，且會變得精神緊張；但越緊張就會感到越疼痛，其實這種疼痛是心理作用引起。此外，如身體虛弱，對內在及外在刺激過度、敏感引起。那麼，月經第一天疼說明什麼呢？接下來就爲大家解答這個問題。
月經第一天疼說明什麼
一般來說，如果女性的子宮發育不良，子宮功能缺失，就容易造成合並血液供應出現異常，使子宮在經期的時候出現缺氧、血量不足的情況，從而產生痛經。同時，子宮收縮異常，也可引發痛經；這樣過度的收縮會導致腹痛，從而引起痛經的產生。此外，體質陽虛，就是所謂寒性體質的女生都會這樣；無論是哪一種，都會影響經血的通暢，如果經血不暢，就會引起痛經的產生。因此，在飲食和平時生活中，注意多喝熱的紅糖水，避免着涼；避免吃生冷、辣刺、激性的食物。如果是嚴重的宮寒，需要去醫院遵醫囑，採用適合自己的治療方法。
知識拓展：痛經的緩解方法
1、注意保暖
尤其是在例假期間禁止用冷水洗頭、洗腳或儘量不要洗頭，保持身體的溫暖是很有必要的。因爲身體暖和了就可以加速血液循環，特別是痙攣及充血的骨盆部位。還可在腹部放置熱水袋或用艾條炙小腹，對於緩解痛經是很有效的。
2、按摩調理
可先仰臥於牀上，將兩手搓熱，然後將兩手放在腹部，由上至下按摩20～50次，再從左至右按摩20～50次，最後轉圈按摩30次，以局部皮膚紅潤爲宜，每日早晚各一次，可有效緩解痛經。此外，還應該避免熬夜，養成規律的作息。
3、飲食調理
可在臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，也可吃一些香蕉來減輕痛經。因爲香蕉中富含維生素B6，有穩定情緒、減輕腹部疼痛的作用。同時，還可吃些富含鈣、鉀及鎂的礦物質，也能幫助緩解經痛；千萬不要食用生冷的食物，以免加重痛經的現象。
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