複發性流產，是指連續發生2次，或2次以上的自然流產者。而流產，是指妊娠28周以前終止、胎兒體重在1000克以下者；且複發性流產，再次懷孕後流產高達50%。那麼，如何降低複發性流產懷孕後再流產的機率呢？接下來就爲大家解答這個問題。
如何降低複發性流產懷孕後再流產的機率
1、適當增加營養
在充分休息、合理飲食結構的基礎上，增加富含優質蛋白質、微量元素、維生素的食品。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收；不吃或少吃油膩、生冷食物。平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。食物搭配既要營養全面、品種多樣，又要避免過高的熱量的脂肪；因爲體重過度增加、高血脂等情況，同樣是於健康不利的。
2、適當調整心態
平時應注意緩解焦慮的情緒；避免反覆做人工流產，避免月經期的同房。同時，要注意適當休息；因爲流產後，出血量較正常月經量多，如過度勞累，子宮復舊不良；則可能延長陰道出血時間，通常的休息時間爲兩週。流產後兩週內應避免參加體力勞動和體育鍛煉。此外，反覆流產和不潔性生活史，可能造成不孕症發生。
3、應定期行體檢
如果出現2次，或以上自然流產時，及時去醫院做全面的產前檢查；包括遺傳因素檢查、生殖道解剖結構檢查、內分泌檢查、感染因素檢查、血栓前狀態相關因素檢查及免疫因素檢查；爭取找到病因，採取預防性的措施，減少再次流產的發生率。此外，要特別注意外陰部的清潔衛生，及時淋浴清洗外陰部；衛生紙要時常更換。兩週內避免盆浴，勤換洗內褲；一個月內要禁止同房。
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