有的夫妻只想生個女孩，有的夫妻只想要個男孩，對他們來說，除了定期看婦產科，接受醫生的建議之外，可以通過平時的飲食控制，來達到影響受孕胎兒性別的目的。那具體備孕期間吃什麼生男孩呢？
食物的屬性有酸鹼性之分，如果想生一個男孩，那麼女性就應該要多吃一些鹼性的食物，因爲這類的食物可以平衡人體的酸鹼度，使得人體呈現鹼性的狀態，增加Y精子順利與卵子受精、結合的機會。
常見的鹼性食物：
1、豆類：青豆、大豆、紅豆、豆腐。
2、蔬菜：青菜、萵苣、馬鈴薯、竹筍、洋蔥、香菇、花菜。
3、水果：香蕉、西瓜、枇杷。
4、飲品：麥粉製品、牛奶。
在懷孕前日常攝取含熱量較高食品的孕婦，生男孩的機率比較大，而攝取含熱量較低食品的孕婦生男孩的比例相對比較小；同樣，懷孕前每天吃早餐的孕婦，生男孩的比例相對比較大，而很少吃或不吃早餐的孕婦生男孩的比例比較小。
原料：鴨子半隻、冬蟲夏草2錢、鹽1小匙。
製作：鴨子剁塊、洗淨、川燙、撈起。冬蟲夏草洗淨，與鴨塊一起盛入燉鍋內，再加入6碗水。大火燒開後，再轉小火燉至鴨肉熟爛，最後加鹽調味熄火。
功效：冬蟲夏草是滋肺補腎的助陽良品，能起到強陽補精、補益體力的作用，有促進生男孩的機率。適合男子體虛、陽氣不振而欲生男者，以及腰常痠痛發麻、發冷者。
原料：雞腿2只、紅糟2大匙、老薑1段、棉線（或縫衣線亦可）2條、醬油2大匙、糖1大匙。
製作：姜洗淨，切片；雞腿剔去骨頭，洗淨拭乾，以棉線捆卷紮緊。起油鍋，下薑片爆香，接着下紅糟炒酥。將材料盛入鍋內，再加1/2碗水和調味料，煮至雞肉熟爛入味，即可熄火。等到涼卻，將雞肉取出，拆出棉線切片，再將汁液淋上即可。
功效：養氣益腎，幫助生男。手腳心經常發癢，長疹者宜多服用。
原料：紫甘藍，吐司，白醋，鹽，綿白糖，辣椒油
製作：
1、紫甘藍切絲，放到一個乾淨的容器裏裏，加白醋和鹽適量，醃一週左右。吃之前加白糖，辣椒油，吐司丁拌勻即可
2、不想醃那麼久的可以用開水焯熟，再加調料和吐司拌勻即可。
功效：保持身體鹼性的環境，有助於Y精子的存活，能夠提高生男孩的機率。
促排卵藥物主要是用於卵巢軸功能失調而無排卵的女性使用，可促排卵。想生男孩也可以通過促排卵藥物，增加排卵，提高几率。
注意：一般促排卵的藥在月經的第五天開始服用。不過最好能在醫生的指導下服用，並遵循醫囑避免產生副作用，不要自行服用！
