倒刺是指手指甲兩側及下端因乾裂而翹起的小片表皮，形狀像刺，一碰還會痛。那小孩手上長倒刺是怎麼回事？是缺乏維生素嗎？
小孩手上長倒刺，大多是肌膚太乾燥，角質層有裂紋所致。因家長呵護不得當，導致孩子手部皮膚乾燥，指甲下面的皮膚得不到油脂的滋潤，很容易長出倒刺。注意少用鹼性肥皂、洗衣粉等洗手。
小孩貪玩好動，經常用手抓玩具、啃咬指甲，或者小手與其他物體過多摩擦，就可能除去皮膚表面的皮脂，讓皮膚角質層失去保護，這樣一來，水分蒸發過多，自然會導致乾燥和剝離，形成倒刺；所以孩子玩耍、洗手後及時擦乾，並塗抹上無刺激的護手霜，以保護溼潤的角質層，就能甩掉倒刺的煩惱了。
維生素缺乏的確可以引起一系列的皮膚問題，比如，缺乏維生素A可導致毛囊過度角化，缺乏B族維生素可導致脂溢性皮炎、脣乾裂，缺乏維生素C可導致傷口癒合差、容易裂開等。
但在現代社會，絕大多數人只要正常進食，不會出現維生素缺乏性疾病。並且，如果維生素缺乏，不僅僅會出現皮膚問題，多伴有其它症狀，如缺乏維生素A會引起眼部及視力異常，缺乏B族維生素引起的神經系統異常，缺乏維生素C引起的壞血病等。
如果孩子只是單純的甲周倒刺，多數都只是局部皮膚異常，而非全身性疾病的反映，並不是缺乏維生素導致的。
1、不要揭下或咬掉倒刺，這可能會導致皮膚撕裂和感染。
2、用鋒利且清潔的指甲剪整齊地剪掉倒刺。
3、每次洗完手後都立即使用護手霜塗抹均勻。
4、把倒刺剪掉後，可以用橄欖油浸泡及塗上潤手霜。或者在加了果汁（如檸檬、蘋果、西柚）的溫水中浸泡10至15分鐘，有營養肌膚的作用。
倒刺是指手指甲兩側及下端因乾裂而翹起的小片表皮，形狀像刺，一碰還會痛。那小孩手上長倒刺是怎麼回事？是缺乏維生素嗎？
找到了發生倒刺的原因，家長可以在日常生活有針對性地進行皮膚呵護，預防倒刺。
1、指甲護理。經常給寶寶剪指甲，保持指甲衛生，並且要教育寶寶，讓他知道啃咬指甲是不對的。
2、帶寶寶外出回來，或是爲寶寶吃飯之前，媽媽們都會爲寶寶仔細地清潔雙手，這時同樣要選擇刺激性小、PH值適中的清潔產品。
3、營養補充。讓寶寶多喝水、多吃水果，每天都要給小手塗上無刺激，含油脂的護膚霜，像羊毛脂、維生素E霜等。
4、橄欖油有防止倒刺生成的功效，把寶寶的小手洗乾淨，將橄欖油塗在小手上，並進行按摩，既營養皮膚，又可以防止倒刺的生成。
5、小心修剪。一旦寶寶長出了倒刺，千萬不要硬拔，先用溫水浸泡有倒刺的手，等指甲及周圍的皮膚變得柔軟後，再用小剪刀將其剪掉，然後用含維生素E的營養油按摩指甲四周及指關節。
