維生素E屬於人體必須維生素之一，可食用也可外用，尤其對女性皮膚有很好的保護作用，同時維生素E又稱生育酚，是備孕時期男女的必須因素補充劑，女性在孕期也需適當的食用維生素E，那麼孕婦吃維生素E有什麼好處？
維生素E對女性體內的激素有改變作用，在孕期食用可增加體內孕酮的含量，孕酮對子宮的興奮有抑制作用，能保證受精卵安全生長，有保胎安胎效果，適合孕早中期孕婦食用。
維生素E能防止皮膚老化，主要是維生素E屬於強效的抗氧化維生素，能清除體內的自由基，減緩細胞的衰老，增強細胞活性，可保持皮膚彈性和光澤，並且維生素E直接外用，也能淡化色素，美容養顏效果甚佳。
孕婦也屬於上火引起口腔潰瘍的高發人羣，維生素E的強效抗氧化性，直接用維生素E膠囊內藥液塗抹在潰瘍創面上能殺菌消炎，促進潰瘍癒合。
部分孕婦更是由於缺乏維生素E而導致口腔潰瘍經常出現，久治不好，食用維生素膠囊能補充維生素，預防口腔潰瘍出現。
痔瘡是人類最常見的肛腸疾病，有“十男九痔，十女十痔”的說法，女性在懷孕時期，也是痔瘡的高發時期，維生素E有防治痔瘡的作用，尤其是在痔瘡的早發時期，開水送服能起到治療效果。
維生素E屬於人體必須維生素之一，可食用也可外用，尤其對女性皮膚有很好的保護作用，同時維生素E又稱生育酚，是備孕時期男女的必須因素補充劑，女性在孕期也需適當的食用維生素E，那麼孕婦吃維生素E有什麼好處？
維生素e對於多種癌症的一直抵抗作用都是具有明顯作用的。特別是維生素e對於腫瘤細胞的分化作用進行阻止是不可逆轉的，正是維生素e對於腫瘤細胞分化的阻止作用能夠有效抑制腫瘤細胞的不斷分解擴散，抑制癌症。
1.服用維生素e過多可能導致身體內血小板大量聚集，這樣很容易引發高血壓，因此，高齡孕婦或高血壓孕婦不可過多食用。
2.大量服用維生素e導致出現身體免疫功能下降，出現頭暈、目眩、視力模糊等等不適，嚴重時甚至出現中毒症狀。
