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懷孕生活注意事項

來源:科學養生坊    閱讀: 4.45K 次
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女性一旦懷孕,就成了特別需要保護的對象,無論是飲食,還是生活上,許多日常習慣都要改變,孕婦應該對於生活中的小細節問題多加註意,以最好的狀態來迎接新生命的誕生,那麼下面就帶大家來了解一些懷孕生活注意事項。

孕期慎用電熱毯

電熱毯在使用的時候會產生極低頻的電磁場,人體和電熱毯之間存在電容,即使是絕緣電阻完全合格的電熱毯,也會產生40到70伏的感應電壓,並作用於人體,而且有15微安的電流強度,這個電流雖然小,但是由於電熱毯緊貼在孕婦身下,對處於發育階段的寶寶可能存在潛在的危險。

懷孕生活注意事項

孕期不要塗指甲油

指甲油中的領苯二甲酸酯含量最高,這是一種能起到軟化作用的化學物質,可以通過皮膚,也可以通過呼吸系統進入孕婦體內,對於男寶寶生殖系統會有危害。

懷孕生活注意事項 第2張

孕期禁洗桑拿

孕婦要禁蒸桑拿,是因爲蒸汽的持續高溫對胎兒的神經系統會有傷害,就算是平常洗澡,洗澡水的溫度也要控制在比正常體溫高的溫度,不要太燙,也不宜在浴室裏待太長時間。

懷孕生活注意事項 第3張

孕期禁洗盆浴

禁洗盆浴是因爲怕細菌進入陰道,因爲在正常情況下,女性陰道會保持一定酸度,防止病菌繁殖,到了妊娠期,尤其是妊娠後期,胎盤絨毛產生大量雌激素和孕激素,而且孕激素量大於雌激素,陰道上皮細胞會大量脫落,導致陰道內乳酸量降低,從而對外來病菌殺傷力減低,洗盆浴時細菌有可能隨着洗澡水進入陰道,容易導致附件炎,宮頸炎,甚至發生宮內或外陰感染,嚴重時會引起早產。

懷孕生活注意事項 第4張

女性一旦懷孕,就成了特別需要保護的對象,無論是飲食,還是生活上,許多日常習慣都要改變,孕婦應該對於生活中的小細節問題多加註意,以最好的狀態來迎接新生命的誕生,那麼下面就帶大家來了解一些懷孕生活注意事項。

孕婦洗澡水水溫不宜過高

洗澡水水溫不宜過高,因爲懷孕後,尤其是前三個月,如果洗澡水水溫太高,很可能因爲缺氧而導致胎兒發育不良,孕後期也不宜洗太燙的水,以免導致胎兒宮內缺氧,甚至造成胎死腹中的危險。此外孕婦也不要採取冷熱水交替的淋浴方式洗澡,因爲冷熱刺激會影響子宮充血和胎兒健康。

懷孕生活注意事項 第5張

孕期不宜接觸汽油

汽油中含有鉛元素,孕婦即便是接觸微量的鉛,都可造成胎兒生長髮育明顯受抑制,神經系統也會受到傷害,如果是大量接觸,可導致胎兒發育異常,先天畸形,智力低下,甚至流產的危險,而且汽油味道會影響到孕婦的精神狀態,使孕婦產生強烈的頭暈,噁心,嘔吐,食慾不振等不適感,從而影響胎兒發育。

懷孕生活注意事項 第6張

孕期勿接觸地毯

地毯美觀鬆軟,踩上去軟綿綿的,還有保暖,防噪音,吸收灰塵的功能,但是正是由於地毯中的灰塵多,成了蟎蟲棲身繁殖的場所,尤其是越緊密,越厚實的地毯,藏污垢的能力就越強,孕婦一旦吸入了這些灰塵,容易發生過敏性哮喘。

懷孕生活注意事項 第7張

孕期避免噪音污染

噪音對於孕婦和胎兒的危害都很大,不但影響孕婦的中樞神經系統機能活動,還可導致胎心加快,胎動增加,高分貝的噪音還會損害胎兒的聽覺器官,並導致孕婦內分泌功能紊亂,誘發子宮收縮而引起早產,流產,或是新生兒體重減輕及先天畸形。因此爲了自身健康和浮腫寶寶健康,孕期應該儘量避免噪音,尤其是80分貝以上的噪音。

懷孕生活注意事項 第8張

女性一旦懷孕,就成了特別需要保護的對象,無論是飲食,還是生活上,許多日常習慣都要改變,孕婦應該對於生活中的小細節問題多加註意,以最好的狀態來迎接新生命的誕生,那麼下面就帶大家來了解一些懷孕生活注意事項。

孕期多聽音樂

孕婦懷孕期間情緒容易波動,保持愉快平和的心情保證母體健康的關鍵,孕婦每天適當的聽聽舒緩的音樂,有助於穩定情緒,減輕自身壓力,還能使血流速度,血管收縮正常,爲胎兒的健康成長提供充足的養分,此外輕鬆愉快的音樂還有助於孕婦體內激素的分泌,將耳機放在孕婦腹部,通過腹壁直接將音樂傳到給寶寶的聽覺器官,還能刺激寶寶大腦發育功能。

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