寶寶便祕的時候，爸爸媽媽可能會準備一些幫助腸胃蠕動的輔食讓寶寶吃，例如香蕉。那麼問題來了，孩子便祕了吃香蕉可以通便嗎？一起來看看吧。
孩子便祕了吃香蕉可以通便嗎
孩子便祕了吃香蕉不可以通便。香蕉膳食纖維含量不高，即使是成熟香蕉，通便效果也不好。沒有熟透的香蕉中含有較多的鞣酸（也叫單寧），這種物質對消化道有收斂的作用，會抑制腸胃蠕動，孩子若攝入過多反而有可能加重便祕。
孩子便祕怎麼辦
1.改善飲食
當成長中的孩子有便祕發生，家長可以改善平時飲食結構，讓孩子多喝水，來軟化大便，並且在飲食中還需要多吃含粗纖維食物，蔬菜就是不能少的。菠菜、芹菜、以及玉米、地瓜都是不錯的選擇，同時每天還需要養成定時排便的習慣。
2.按摩
用溫熱的大手給寶寶的肚子進行按摩，在肚臍周圍處，用手均勻力度進行順時針按摩，這樣對寶寶腸胃蠕動有幫助，而且還可以幫助寶寶消化，對寶寶吸收也是有好處的，可以堅持給寶寶按摩，改善便祕。
3.服用益生菌
孩子便祕除了服用藥物治療，還有一種方法幫助孩子緩解便祕，那就是合理服用益生菌，對便祕有很好改善效果。益生菌裏面含有益生菌株，有抗胃酸的作用，可到達腸胃，有助於補充體內缺少的益生菌，恢復腸道菌羣自然平衡，促進快速排便。
4.服用乳果糖
便祕的孩子，會出現拉不出來現象。可以吃水果或乳果糖來給予治療。飲食上以清淡還有好消化的食物爲主，辛辣燒烤乾燥食物最好是少吃或是不要吃。出現長期便祕，是由於機體腎虛以及氣血不足引起。
5.使用開塞露
當一般方法處理都不見效的時候，可以採用開塞露來通便。使用時要注意，開塞露注入肛門內以後，父母應用手將兩側臀部夾緊，讓開塞露液體在腸子裏保留一會兒，再讓孩子排便，效果很好，但此方法不宜常用，會產生依賴性。
經過上文的介紹，相信大家對孩子便祕了吃香蕉可以通便嗎已經有所瞭解了，除此之外還介紹了孩子便祕怎麼辦，希望可以幫助到大家。
