不少媽媽都會被孕吐所折磨，嚴重的媽媽往往是吃了就吐，甚至是沒有吃東西都會幹嘔。那麼，孕吐什麼時候結束呢？下面我們就一起來了解一下吧。
孕吐什麼時候結束
一般孕期到了第8周之後，孕吐的情況就會開始緩解，而到了12周之後，孕吐的情況基本就會沒有了。但這也不是絕對的標準，也有些孕婦孕吐持續到20周的情況，甚至整個孕期都有不同程度的孕吐。總體來說，還是因人而異的。
雖然孕吐是孕期正常的現象，但是如果孕婦孕吐厲害也是會影響孕婦營養的攝入的，不僅對孕婦身體不利，也會影響胎兒的發育的，所以如果孕吐厲害是需要尋找辦法緩解孕吐的。在醫學上專門有一種病叫做“妊娠劇吐”，就是指某些孕吐十分嚴重的情況，這種情況下只能及時到醫院進行相應的治療纔能有所緩解。
如何緩解孕吐
1、少食多餐
空腹或者吃得過飽，都容易造成準媽媽的孕吐情況加重。所以準媽媽進餐應該遵守少食多餐原則，一次不要吃得過飽。可以在正餐外，多準備一些麪包、餅乾之類作爲加餐的食物。如果孕吐較爲嚴重的準媽媽，可以多吃一些蔬菜、水果等偏鹼性的食物，以達到中和胃酸，減輕孕吐的作用。
2、保持精神愉快
在孕吐的成因中，心理因素佔了很重的比例。所以調整心理狀態，保持心情愉快，就能很大程度地緩解孕吐症狀。因此整個孕期，特別是孕早期，準爸爸都要給予準媽媽更多的精神關注，以及生活上的照顧，讓準媽媽能保持開心愉快的心情度過整個孕產期。
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