很多寶寶從小習慣被父母抱着睡覺，導致後面抱着能睡放下就醒的現象，那麼父母該怎麼辦呢？
小心輕放！放下寶寶的時候，容易因爲下墜激發驚跳反射，家長可以先讓寶寶屁股着牀，稍停留一會兒，再把寶寶的頭背部緩緩放下。
把寶寶放在小牀上睡，有點“風吹草動”，比如哼哼唧唧，或者翻身打挺，可以先觀察，必要時用手輕拍寶寶，用手臂圈着他，假裝抱的樣子，並輕輕地說“媽媽在”，給寶寶充分的安全感。
即使再小的寶寶，對家長（尤其是媽媽）的情緒感知能力也很驚人，因此，家長在哄睡時，不妨先讓自己平靜下來。
爲寶寶選一首旋律簡單、節奏舒緩的安睡曲，用輕哼和輕拍取代抱哄，作爲睡前程序的一部分，經典曲目有《小星星》、《小兔子乖乖》…
很多寶寶從小習慣被父母抱着睡覺，導致後面抱着能睡放下就醒的現象，那麼父母該怎麼辦呢？
當寶寶躺着睡出現驚醒和哭鬧時，不要急於抱着寶寶，可以坐在牀邊，溫柔的拍拍他，撫摸一下四肢，這樣可以讓寶寶有安全感，重新進入夢鄉，同時也能夠幫助寶寶慢慢習慣躺着睡。
對於已經養成了抱着睡習慣的寶寶，唯一採取循序漸進的方式，幫助改變習慣。
先把寶寶放在牀上，側臥在身邊，用手環繞他的體測，讓寶寶感覺到抱在懷中，然後逐漸減少這種方式。
