產後做月子期間是孕婦身體最爲虛弱的時間,在此期間不僅需要將身體養好,還要兼顧着餵養寶寶的責任,因此飲食上都很多需要注意的地方,那麼產婦不能吃什麼東西呢?產婦在月子中應該避免避免食用以下食物。
凡是麥芽或者麥芽製品都不可食用,如麥芽糖、麥乳精等。因爲麥芽有回奶的作用,對於需要進行母乳餵養的產婦來說,食用麥芽會影響乳汁的分泌。
產後身體氣血虧虛,應多食用溫補食物,以利氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物,會不利氣血的充實,容易導致脾胃消化吸收功能障礙,並且不利於惡露的排出和瘀血的去除。
產後不宜吃辛辣刺激性食物,因爲辛辣食品不僅辛散耗氣,容易傷津、耗氣、損血,加重氣血虛弱,還容易導致便祕,此時通過母乳餵養也會對嬰兒也不利。
如濃茶、咖啡、酒精,不僅會影響產婦的睡眠質量,還會對產後腸胃功能的恢復造成不良影響,亦對嬰兒不利。
產後做月子期間是孕婦身體最爲虛弱的時間,在此期間不僅需要將身體養好,還要兼顧着餵養寶寶的責任,因此飲食上都很多需要注意的地方,那麼產婦不能吃什麼東西呢?產婦在月子中應該避免避免食用以下食物。
中醫認爲酸性主收引,孕婦產後,淤血內阻,需要通過惡露將體內污血排出,如果進食如烏梅、酸棗等等酸性食物,容易阻滯血行,不利於產後惡露的排出。
產後不宜吃過鹹的食物,因爲鹽中的鈉可引起水瀦留,嚴重時甚至會造成水腫。但也不可忌鹽,因產後尿多、汗多,所以排出的鹽分也增多,需要補充一定量的鹽來維持水電解質的平衡。