蜂蜜水是很多女性朋友的最愛，它具有其相當高的營養價值，但是孕婦能否喝蜂蜜水成了很多人的疑問，從下面的文章中我們可以瞭解到孕婦能否喝蜂蜜水。
蜂蜜可促進消化吸收，增進食慾，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長髮育有着積極作用。孕婦可以喝蜂蜜嗎？當然是可以的。蜂蜜不僅可以有效地預防妊娠高血壓綜合徵、妊娠貧血、妊娠合併肝炎等疾病。還能有效地預防便祕及痔瘡出血。
此外，在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美髮護膚的要素。
孕婦可以喝蜂蜜水，蜂蜜水可以清熱解毒，早上起來可以用溫開泡開就可以喝了，有助於通便，腸道的蠕動。
孕婦每天在上、下午的飲水中各放上數滴蜂蜜，可以有效地預防妊娠高血壓綜合徵、妊娠貧血、妊娠合併肝炎等疾病。同時，蜂蜜緩下通便，能有效地預防便祕及痔瘡出血。
孕婦睡前飲一杯蜂蜜水，有安神補腦、養血滋陰之功效。對於多夢易醒、睡眠不香的孕婦有很好的調節作用。
雖然孕婦可以喝蜂蜜水，但是不宜過量，建議每天不宜超過一茶匙，因爲蜂蜜的主要成分是葡萄糖，攝入的糖原過多容易使孕婦引發高血糖，從兒影響胎兒的健康成長。需要注意的是蜂蜜跟蜂王漿不同，孕婦不能吃蜂王漿，蜂王漿中的激素會刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒在子宮內的正常發育。
蜂蜜之所以能改善便祕是因爲其中的活性生物酶成份起的作用。所以，準媽媽要喝蜂蜜時要用45度以下的溫水衝，這樣可以保持蜂蜜中的營養和活性不被破壞。
