懷孕後，很多準媽媽總是睏意十足，老想睡覺，這是很正常的妊娠反應，與體內荷爾蒙分泌的增加有關，具體懷孕後嗜睡的原因，請大家參閱下文。
懷孕後女性的身體激素髮生了顯著變化，會分泌一種黃體荷爾蒙，這種黃體荷爾蒙有保護胎兒的功效，防止流產。同時還能對孕婦產生一種麻醉的作用，總感到疲倦想睡覺。隨着孕婦對身體變化的適應，一般在孕中期，嗜睡的情況會有所好轉。
懷孕後，孕婦體重增加會加大子宮內的壓力，進而導致心臟輸出血量增加，所以孕婦經常感到疲倦想睡覺，但是睡眠質量往往又不高，容易驚醒、失眠等。建議，孕婦晚上睡覺時，採取左側臥姿勢，有助於迴心血量，減輕心臟負擔。
與常人相比，孕婦體內基礎代謝要更快一些，故體內的熱量消耗也快，進而造成血糖不足，這也是引起嗜睡的原因之一。孕婦在白天可適當加餐，少量多餐，維持血糖一定濃度。
懷孕後，孕婦的心理狀態發生變化，會不時地感到焦慮緊張，這會降低孕婦的睡眠質量，也是引起孕婦白天嗜睡的一個重要原因。要學會自己調整好運氣心態，聽聽音樂、練練孕婦瑜伽都有幫助。
懷孕後，很多準媽媽總是睏意十足，老想睡覺，這是很正常的妊娠反應，與體內荷爾蒙分泌的增加有關，具體懷孕後嗜睡的原因，請大家參閱下文。
一般情況下，孕婦是從停經6周開始出現此現象，一直持續到孕三月，此後就會自然消失。但是有的孕婦嗜睡持續時間較長，一直到16周到18周才消失。倘若準媽媽過度嗜睡或者到孕中後期還出現該症狀，就需要立即去醫院檢查。
懷孕後女性身體發生了巨大的變化，體內荷爾蒙分泌的增加會使得準媽媽產生嗜睡的症狀。與此同時，身體上的變化又會影響到心理，所以孕婦時常會有煩躁、焦慮等不安情緒，晚間難以入睡，而白天嗜睡。這都是正常的生理現象，不要過於擔心，想睡就安心睡。
