天氣悶熱出汗多，如果你不想喝礦泉水或是喝茶，那麼來一杯果汁怎麼樣?小編認爲在悶熱的天氣來上一杯果汁真是再愜意不過了。果汁除了消暑解渴外還有很多功效，不同的水果功效也不同。那麼果汁對身體都有哪些好處?
果汁是以水果爲原料經過物理方法如壓榨、離心、萃取等得到的汁液產品，一般是指純果汁或100%果汁。果汁按形態分爲澄清果汁和混濁果汁。澄清果汁澄清透明，如蘋果汁，而混濁果汁均勻混濁，如橙汁;按果汁含量分爲純果汁和果汁飲料。
常見水果汁的功效排行榜
西柚汁：降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血。
奇異果汁：含豐富維生素C，清熱生津，止吐止瀉。
芒果汁：幫助消化，防止暈船嘔吐喉嚨疼。
菠蘿汁：消腫，幫助消化，舒緩喉痛。
木瓜汁：消滯潤肺，幫助消化蛋白質。
西瓜汁：消暑利尿，降血壓。
西芹汁：補充體力，舒緩焦慮、壓力。
香蕉汁：提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通。
葡萄汁：調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能，幫助消化。
檸檬汁：含豐富維生素C，止咳化痰，有助排除體內毒素。
橙汁：滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒和瘀傷。
草莓汁：利尿止瀉，強健神經，補血。
梨汁：能維持心臟、血管正常運作，去除體內毒素。
椰子汁：預防心臟病，關節炎和癌症，美膚，滋潤止咳。
