手機版
保存到桌面
熱門搜索:
減肥瘦身
生活常識
疾病預防
首頁
養生祕笈
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食科普
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生聚焦
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
保健養生
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
護膚美容
首頁
>
養生祕笈
>
養生日曆
>列表
如何解春困?喝茶加運動更有效
喝茶+運動解春困更有效春天是喝花茶的季節,民間一直有着“春飲花茶”的說法。中醫學認爲,在春天喝花茶可以散發冬天積在人體內的寒邪。另外,濃郁的花香不僅能令人神清氣爽,還能促進人體陽氣生髮,在一定程度上能夠消除“春......
2023-10-18
防寒保暖強身健體 冬季經常鍛鍊的五大好處
1.參加冬季體育運動,不僅能鍛鍊身體,增強體質,而且能鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志,提高身體的抗寒能力、增強抵抗各種疾病的能力。俗話說“冬練三九”就是人們長期鍛鍊中總結出來的寶貴經驗。2.冬季體育鍛煉,可以使血液循環加速......
2023-10-18
春天和皮膚過敏說分手 幾招護膚祕籍分享
注意皮膚的清潔每天洗臉2次爲宜,選用刺激性較小及香料含量少的香皂,用水徹底清洗。此外,常沐浴對皮膚的保養也十分有效。入浴時,要好好清洗膝蓋與肘部等關節部位的皮膚。浴後按摩臉及四肢,可令皮膚飽滿,關節靈活。在溫熱的......
2023-10-18
春季女性滋陰養顏可選5類食物
女性滋陰吃什麼好南瓜南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。其營養豐富,爲農村人經常食用的瓜菜,並日益受到城市人的重視。南瓜不僅有較高的食用價值。而且有着不可忽視的食療作用。據《滇......
2023-10-18
五一海島遊防曬攻略
五一海邊遊玩防曬攻略隨時隨地要防曬很多人認爲陰天,涼快又防曬,還不需要塗抹防曬,真是大錯特錯!陰天也是有紫外線的,而且強度並不低,經過水的反射之後也會變得非常強,肌膚依然會被曬傷。同樣的道理,即使你躲在陰涼處也是會曬......
2023-10-18
冬季怎麼養胃 冬季養胃吃什麼
現代的人每天都揹負着巨大的工作壓力,飲食結構的變化、生活節奏的加快,導致胃不好的人羣是越來越多,胃的問題是很關鍵的,輕則的話可能是胃潰瘍,但是嚴重的話可能會導致胃癌,在冬季的時候是胃病發病比較頻繁的一個季節,那麼在......
2023-10-19
春季四不宜 春季養生適合吃什麼
春季四不宜春季養生適合吃什麼人在冬季的活動量很小,因此在春天,應該加強鍛鍊,使身體更健康。正值春季,也正是身體覺得疲乏無力的時候,總說自己被春困所纏上,那就是冬天沒有保養好腎臟,提醒大家春季養生一定要切忌4個不宜,做......
2023-10-18
夏季猛吹冷氣噴嚏打不停,5類免疫好物停止打噴嚏
夏季猛吹冷氣噴嚏打不停5類免疫好物停止打噴嚏哈啾!夏天太陽火辣辣,躲在室內吹冷氣是一大樂事,但小心冷氣吹多了會誘發過敏性鼻炎,噴嚏、鼻塞、流鼻水接踵而來,讓生活質量大打折扣。醫師指出,引發國人夏季鼻過敏的主要原因......
2023-10-18
警惕:這十種食物 春天吃最容易讓你增肥
冰激淋冰激淋讓所有人爲之瘋狂尖叫。當天氣漸暖,冰激淋店在外面貼出大幅標語。如果您稍一放鬆警惕,這些人口冰爽的東西很可能就轉化成脂肪積聚到你的腰間。所以,你要小心避開那些覆蓋着糖果和蛋糕、頂部高高聳起的杯裝的......
2023-10-18
夏季吃它助開胃 但是要注意一點
天氣一熱就會影響大家的食慾,因此很多人在夏季都會感覺到自己的食慾變低了。沒食慾不吃飯,身體自然會出現健康問題。別擔心,小編推薦3種開胃的食物給你,適量吃一些讓你胃口大開。夏季吃什麼能夠開胃山楂在夏季的時候吃能......
2023-10-18
夏日水分流失喝這水最好 既可消暑還能防病
夏日喝這湯水消暑防病絲瓜湯絲瓜是夏季一種很常見的食物,其中利用絲瓜煮湯喝便是一個不錯的養生選擇。從中醫學的角度出發,絲瓜味甘、性涼,具有解暑熱、消煩渴等功效,可謂是夏季消暑的佳品。在絲瓜中含有豐富的蛋白質、脂......
2023-10-18
養生常識 多吃蔬菜勤鍛鍊
多吃蔬菜勤鍛鍊春季養生小常識俗話說的好,一年之計在於春,春天是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期,也是養生的最佳時節。春季養生是指在春天通過各種方法增強體質、預防疾病,在提高自身免疫力和保護健康的同時,從而達到......
2023-10-18
三種養生水果的好處 夏季吃3種食物不生病
炎熱的夏季,隨着氣溫的升高,很多人都會出現食慾不振的症狀,這對人們的健康造成諸多不良的危害。那麼在夏季我們可以通過吃哪些食物進行養生防病呢?下面,小編就爲大家介紹3種食物,只要在夏季常吃一些便能輕鬆防病養生,更好的......
2023-10-18
夏季游泳防暑 當心患紅眼病
夏季游泳當心紅眼病夏季如要去游泳,不論從安全還是衛生的角度考慮,不要到戶外池塘裏游泳要選擇證照齊全、衛生條件好的泳池。游泳前要先用不含抗生素類的消炎眼藥水洗眼;游泳後如果覺得眼睛不舒服,或有紅腫、疼痛等症狀出......
2023-10-18
夏天運動減肥瘦身 注意補充水分不要停
夏天運動減肥注意事項補充水分不要停夏天運動水分流失較多,不必堅持一定要運動結束才補充,可於運動中稍做休息喝點水再繼續。若真的短時間內流汗過多,可適量補充溫鹽水、運動飲料,平衡身體電解質。劇烈運動喝鹽水若從事劇......
2023-10-18
回南天怎麼除溼?
爲什麼一到回南天,各種病就多了?回南天一到,有沒有發現各種疾病都多了起來,比如流感、呼吸道疾病、胃腸道疾病、皮膚病、關節炎、心理不適等?這是因爲一方面回南天適合細菌的生長繁殖,另一方面,回南天溼度過高、陰氣過重,溼氣......
2023-10-18
老年人春季如何保健 調整自己情緒很重要
一、注意嚴防感冒春天氣候多變,乍暖還寒,尤其是早春季節,常有寒流侵襲,氣溫驟降。再加上人體的皮膚、汗毛孔向外開始疏泄擴張,對寒邪抵禦能力有所減弱,因此,老年人很容易傷風感冒,並由此引發急性支氣管炎、肺炎、哮喘等多......
2023-10-18
夏季解暑食物 哪些食物解暑
夏天心火易亢,苦味能泄暑熱、燥暑溼。夏令適當吃些苦味食品,能恢復脾胃納運功能,增進食慾。熱天適當吃些苦瓜,不僅能清心除煩、醒腦提神,還可增進食慾、健脾利胃。夏季養生食物1、苦瓜中醫學認爲,夏天心火易亢,苦味能泄暑熱......
2023-10-18
春季乾燥上火,睏意難消怎麼辦?三杯茶緩解春季綜合症
三杯茶緩解春季綜合症乾燥百合補水茶百合是補水的佳品,尤其是鮮百合,買回家煮水喝,可以給身體補補水。先用沸水煮一下幹百合,大約10分鐘左右即可飲用,由於這樣製作出來的百合茶很清淡,可以當水喝,不過脾胃虛寒的人不宜喝太多......
2023-10-18
今年爲史上最熱年 夏季防失眠小妙招
防失眠小妙方涼快的寢具在夏季,睡覺的時候一定會流很多汗。汗水被睡衣或被褥吸收,溼度最高還會達到80~90%。當人們在睡眠中無意識性地躲避這樣上升的溫度和溼度,就會出現多次翻身,妨礙人們進入熟睡狀態。寢具類在夏天的時......
2023-10-18
夏季用什麼泡腳好 夏季泡腳水裏加什麼好
泡腳是每天都會進行的事,這不僅僅關乎到個人的衛生問題,更是養生保健的方法,夏天也是養生保健的佳期,堅持泡腳也十分必要,那麼夏季用什麼泡腳好呢?一起來看看吧。夏季用什麼泡腳好1.食鹽伏天陽氣最盛,熱水泡腳可以通過刺激經......
2023-10-20
冬季養生:兩種紅色不能少
【紅色肉類】【牛肉】牛肉富含蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,可以有效補血養血,冬季食用牛肉還可以暖胃補益。牛肉含有足夠的維生素B6,可幫你增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝和合成,從而及時補......
2023-10-18
陽春三月,如何鍛鍊纔不負好時光
長者消春--緩步春季萬物復甦,應晚睡早起,散步緩行。散步不拘形式,應量力而行,時長隨意,以勞而不倦,微汗爲度。散步時可配合擦雙手、揉摩胸腹、捶打腰背、拍打全身等動作,以利於疏通氣血,生髮陽氣。每分鐘約行走60-70步,可穩定......
2023-10-18
春季當心蕁麻疹 如何預防蕁麻疹
如何預防蕁麻疹過敏和感染小兒中招兩大病因蕁麻疹俗稱“風團”,是皮膚科門急診常見的變態反應性疾病,約25%~30%的普通人一生中至少發生過一次。嬰幼兒由於皮膚薄嫩,“風團”的紅斑、水腫反應更明顯,瘙癢感也更重。引起蕁......
2023-10-18
夏天養生 洗澡竟能保健身體
夏天養生洗澡竟能保健身體夏季到了,每天洗澡是人們在生活中都會做的事情,但是很少有人知道看似簡單的洗澡,其實背後隱藏了許多能夠幫助我們保健養生的小祕密,只要我們能夠重視起這一問題,便可以輕鬆保護身體健康。許多朋友......
2023-10-18
2500
首頁
上一頁
97
98
99
100
下一頁
尾頁
今日頭條
1
中暑噁心想吐怎麼緩解 如何緩解中暑噁心想吐
2
孕期葡萄糖測定正常值 孕期葡萄糖測定正常值是多少
3
牛皮癬檢查的項目有哪些?
4
不同的發病時期應該選擇怎樣的治療方案呢?
5
爽身粉和痱子粉的區別,寶寶到底應該怎麼用?
6
草莓能放冰箱保存嗎 草莓怎麼保存會時間長一點
7
保溫杯泡枸杞好嗎
8
青皮的皇帝柑吃了上火嗎 皇帝柑皮可以做成陳皮嗎
9
喝白酒會尿酸高嗎 喝白酒是否會尿酸高
10
肩周炎是怎麼引起的 日常應該如何預防肩周炎
每日精選
春季健康養生必知這六個小常識
2023-10-18
初夏上火怎麼辦 教你幾個去火的妙方
2023-10-18
端午節糉子飄香 這樣品“糉”健康、美味可兼得
2023-10-18
5月各類人的養生法則
2023-10-18
猜你喜歡
內痔怎麼治療
黃桃糖分高不高 黃桃吃了會發胖嗎
導致白癜風的病發原因有哪些?
炒酸棗仁的功效與作用 炒酸棗仁的藥用價值
滑精是腎陰虛還是陽虛
吃什麼能緊緻皮膚 吃這10種食物就可以
陰囊潮溼騷癢用什麼藥
運動呼吸有技巧 呼吸健身事半功倍
消化不良胃脹氣吃什麼藥 胃脹氣日常飲食應該注意什麼
精彩圖片
四月天最舒爽 教你做清熱潤肝菜
五一小長假在即 出遊時應注意事項
夏天昏昏欲睡提神有妙招 來碗鴿肉參芪湯
陽氣不足?春季男性吃這物激發你的陽氣
春季女性滋陰養顏可選5類食物
關於春季養生的小常識 學會它們健康一季
熱門標籤
葉草
胰和脾
脂肪肝怎樣消除
田七的藥用價值與吃法
新冠疫苗禁忌症
辣椒吃多了流鼻血
吃事後避孕藥第四天沒流血正常嗎會懷孕嗎
膝關節滑膜炎好治嗎
胡椒的藥用價值
黃柏的功效與用途
查胰島素空腹幾個小時
射精過多
懷孕怎麼發現
糖尿病可以喝不放鹽的湯嗎
非萎縮性胃炎吃西瓜
取卵後腹痛消失的時間
消化性疾病定義
腳掌發熱怎麼回事
最新文章
臉色發黃是什麼原因造成的
注射地塞米松打嗝怎麼辦 注射地塞米松打嗝咋弄
增壽應該要怎麼做
去口臭喝什麼茶 去口臭可以喝什麼茶
夏季減肥吃哪些食物好 夏季減肥吃什麼好
得了白癜風會擴散嗎
患癌男孩兩度被醫生誤診險喪命 目前已起訴
冬季來臨,如何防寒保健
養肝護肝的6個方法你知道嗎
盜汗是什麼原因引起的